罗汉果食疗精选全集
本文摘要：罗汉果食疗精选全集的知识，接下来「领啦网」带大家一起了解。
罗汉果被大多数人称为“神仙果”，主产于广西壮族地区，营养价值很高。下面，「领啦网」小编给大家推荐几款罗汉果的食疗精选！希望能够给大家带来帮助！
罗汉果肉汤
准备材料：罗汉果、猪肉
做法步骤：
1、首先，罗汉果打破，然后将猪肉切成片；
2、再过中加入适量的水，煮沸，加入罗汉果和猪肉一起炖煮；
3、大约炖煮60分钟，加入食盐调味即可。
罗汉果肉汤具有清肺润燥、止咳，补虚益血的作用。可用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。
蜂蜜罗汉果茶
准备材料：蜂蜜、罗汉果
做法步骤：
1、将罗汉果打碎，加入4碗水在锅中煎煮大约30分钟，
2、再去掉罗汉果的渣，取出液体，再加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀。
蜂蜜罗汉果茶均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果非常显著！
罗汉果糙米粥
准备材料：罗汉果、糙米、食盐
做法步骤：
1、将罗汉果和糙米洗干净；
2、在锅中加入适量的清水，待水煮沸后，加入糙米和罗汉果，再转为小火煮成粥；
3、最后加入适量的食盐调味即可。
罗汉果糙米粥适合在早饭和晚饭时适量食用，更适合减肥人士食用，健康减肥还能够保住营养。
各位朋友可要巧妙利用罗汉果咯！
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