家常海带汤的做法 简单有营养

家常海带汤的做法

海带做汤鲜美有营养,是我们经常会用到的食材,今天小编给大家分享几款家常海带汤的做法,快来学习一下吧。

今期小编教大家几款家常海带汤的做法,简单易学,有兴趣的一起来看下吧!

一、南北杏海带筒骨汤

所需材料:筒骨1块, 瘦肉50克,胡萝卜半根,海带丝适量,南杏仁少许,北杏仁少许,姜2片,盐

做法:

1、筒骨和瘦肉用开水烫一下;

2、备好海带丝、胡萝卜、南北杏仁和姜片;

3、所有材料入炖盅,加满水;

4、上锅隔水炖2小时即可。

二、海带豆芽肉丝汤

主料:海带丝100克,肉丝100克,黄豆芽100克,姜葱适量,

调料:盐适量,料酒少许,鸡精少许,胡椒粉少许,香油适量

做法:

1、将豆芽、猪肉清洗干净;

2、将海带清洗干净切成2寸长的段;

3、肉顺切成丝,然后放入料酒、水淀粉、和蛋清浆好肉;

4、炒锅热锅凉油,放入花椒炸香后捞出,六成热放入浆好的肉丝;

5、等肉丝炒散后放入葱姜炒香;

6、放入黄豆芽翻炒;

7、等豆芽炒匀后放入开水锅,然后煮5分钟左右。

8、煲好的汤加入盐、鸡精、胡椒粉,然后淋香油撒小葱出锅即可食用。

三、海带豆腐羊排汤

主料:羊排,豆腐,海带

配料:姜,葱

调料:盐,胡椒粉,料酒

做法:

1、将海带提前泡发;

2、将羊排砍块清洗,加姜片葱段料酒冷水下锅煮滚;

3、泡好的海带丝焯一下水;

4、豆腐切片,焯过水的羊排洗净,海带丝也洗净淋水,姜切片,葱切段;

5、将准备好的食材下锅,重新加水,大火烧开转小火炖一个小时。

6、开锅后用盐和胡椒粉调味儿,出锅时加葱即可。

四、海带鸡脚汤

所需材料:鸡脚,海带,红萝卜,姜片

做法:

1、鸡脚洗干净把指甲剪掉,飞水后备用;

2、海带结洗泡之后备用;

3、先把飞水后的鸡脚放入压力锅内;

4、然后把泡好的海带加入;

5、再将红萝卜、姜片放入,注入半锅水盖上锅盖大火煮沸半小时;

6、等压力锅完全排完汽后再打开锅盖放少盐胡椒粉、芝麻油即可。

五、三色紫菜汤

所需材料:水发海带180克,紫菜20克,特制清汤1000克,味精1克,黄瓜100克,鸡蛋1个,精盐2克。

做法:

1、选择新鲜的黄瓜、紫菜、水发海带洗净;

2、海带放入沸水锅汆水;

3、分别将黄瓜、海带切成10厘米长的粗丝;

4、将海带、紫菜、黄瓜丝放入特制清汤中,用大火烧沸,打去浮沫;

5、放入精盐、味精调味即可。

六、海带头猪蹄汤

所需材料:猪蹄一个,海带头适量,葱,姜,盐,料酒

做法:

1、准备好用的原料,猪蹄让店家给提前剁成块;

2、锅中放水,水开后放入猪蹄焯水,捞出;

3、把焯好的猪蹄清洗干净;

4、砂锅中放水,放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒;

5、大火炖开后,让大火保持十多分钟,撇去浮沫;

6、转小火炖两小时左右,最后放盐调味,喝时可撒些葱花或香菜末。

以上就是今期小编给大家分享的六款家常海带汤的做法,在家可以经常煮来喝哦。

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