番茄和牛肉最配 番茄牛肉的家常做法

番茄和牛肉最配

番茄富含多种维生素和有机酸,牛肉富含肌氨酸,两者搭配营养价值倍增,既清淡美味,又可以补铁补血。那么大家知道番茄牛肉怎么做吗?本文将为大家介绍番茄牛肉的家常做法。

番茄牛肉这道菜不仅非常清淡美味,又可以补铁补血,营养价值很高,一直深受广大朋友的喜爱,那么大家知道番茄牛肉怎么做吗?下面[领啦网]小编为大家介绍一下吧。

番茄牛肉的家常做法

准备食材:

主料牛肉500g、西红柿100g、辅料油适量、盐适量、生抽适量、大葱适量、大料适量、料酒适量

步骤:

1、准备主料:牛肉、西红柿

2、牛肉切大块

3、西红柿切块

番茄和牛肉最配 番茄牛肉的家常做法

4、锅烧到七成热后放入大葱爆香

5、加入牛肉翻炒

番茄和牛肉最配 番茄牛肉的家常做法

6、放入大料

7、放入适量的生抽

8、适量的料酒

9、适量的盐

10、足够量的清水

11、大火烧开

12、转小火炖,直到牛肉烂熟

番茄和牛肉最配 番茄牛肉的家常做法

13、倒入西红柿

14、西红柿熟透即可

小贴士:

1、水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,不能加凉水,因为肉遇冷水易使肉表面收缩变紧,肉质变硬。

2、汤调好后,再放适量盐。

本文分享的蔬菜食谱之番茄和牛肉最配、番茄牛肉的家常做法的详细讲解,希望本文能给你带来生活上的帮助!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/252797.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2025年10月22日 上午9:48
下一篇 2025年10月22日 上午9:48

相关推荐

  • 什么蔬菜含蛋白质多

    毛豆、蚕豆、西蓝花、菠菜、芦笋等蔬菜含蛋白质较多。蛋白质是人体必需的营养素,蔬菜中的蛋白质虽然含量相对肉类较低,但部分蔬菜仍能提供一定量的优质蛋白,且富含膳食纤维和多种维生素矿物质…

    2025年6月28日
  • 月经期喝苦瓜汁可以吗

    月经期可以适量喝苦瓜汁,但需注意个人体质和饮用量,避免过量导致不适。苦瓜汁富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化和增强免疫力,但其性寒,过量饮用可能加重经期不适。月经期…

    2025年6月14日
  • 美容花果茶的功效有哪些?美容花果茶美容效果好吗?

    花果茶是由鲜果和花茶制成的,在欧洲等国家非常流行。花果茶的美容保健功效在我国也很流行。花果茶含有大量维生素c,能提高机体免疫力,防治感冒效果很好。花果茶中的水果和花有自己的特点,可…

    2025年7月28日
  • 食脑虫能被开水杀死吗

    食脑虫能被开水杀死吗   导读通常情况下,食脑虫能被开水杀死。食脑虫适宜在温暖的淡水环境中生存,对高温耐受性较差,开水温度达到100摄氏度时,持续接触数分钟即可将其杀灭。日常饮用的…

    2025年7月22日
  • 脸上有痘印怎么消除

    脸上有痘印怎么消除   导读在我们生活中,相信有很多朋友都有过长痘痘的经历吧,痘痘好了过后,会在脸上留下痘印。那么脸上有痘印怎么消除呢?下面一起来了解一下。... 在我们生活中,相…

    2025年7月22日
  • 女性月经期能不能吃葛根粉

    女性月经期可以适量吃葛根粉,但需根据个人体质和症状调整。葛根粉具有调节内分泌、缓解经期不适的作用,但体质偏寒或经期出血量大的女性应谨慎食用。 1、葛根粉的营养价值与作用 葛根粉富含…

    2025年6月10日
  • 低脂牛奶和脱脂牛奶一样吗

    低脂牛奶和脱脂牛奶并不完全一样,主要区别在于脂肪含量和营养成分的保留程度。低脂牛奶的脂肪含量通常在1%左右,脱脂牛奶则几乎不含脂肪。两者在蛋白质、钙等核心营养素上差异不大,但脱脂牛…

    2025年7月8日
  • 前置前驱是什么意思 汽车是前驱好还是后驱好

    前置前驱是什么意思 本文为你详解汽车是前驱好还是后驱好和前置前驱是什么意思的相关经验,接下来『领啦网』小编为大家介绍。 在汽车市场上,消费者面临着一个重要的决定:选择前置前驱还是后…

    2025年9月18日
  • 吃什么可以预防乳房下垂

    预防乳房下垂可以通过均衡饮食、补充特定营养素和保持健康的生活方式来实现。胶原蛋白、维生素C、蛋白质和健康脂肪的摄入对乳房组织的支撑和弹性有重要作用。 1、胶原蛋白是乳房结缔组织的主…

    2025年6月10日
  • 喝酒吃什么东西解酒

    解酒需要补充水分、电解质和护肝营养素,可选择蜂蜜水、酸奶、香蕉、番茄汁或富含B族维生素的粗粮。 1、蜂蜜水: 酒精代谢消耗大量水分并导致低血糖,蜂蜜含果糖能加速酒精分解,40克蜂蜜…

    2025年4月20日