长红色的痘痘一碰就疼，可能是毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿引起的，需要根据具体原因采取清洁、药物治疗或就医处理。这种情况通常与细菌感染、皮脂分泌过多或毛囊堵塞有关。
1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊受到细菌感染引发的炎症，常见于面部、头皮等部位。细菌感染会导致局部红肿、疼痛，形成红色痘痘。处理方法包括使用抗菌药膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，或口服抗生素如阿莫西林。日常注意清洁皮肤，避免用手挤压痘痘。
2、痤疮：痤疮与皮脂分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染有关，常见于青春期。红色痘痘伴随疼痛，可能是炎症性痤疮的表现。治疗可使用外用药物如过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶，或口服药物如异维A酸。保持皮肤清洁，避免使用油腻护肤品。
3、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞形成的囊肿，感染后会红肿疼痛。轻度囊肿可通过热敷促进吸收，严重感染需就医处理。医生可能会建议手术切除囊肿或使用抗生素治疗。
日常护理中，保持皮肤清洁是关键。使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性护肤品。饮食上减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃富含维生素的蔬果。避免用手触摸或挤压痘痘，防止感染加重。
如果痘痘持续不消、疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，避免病情恶化。通过合理治疗和日常护理，可以有效缓解红色痘痘带来的不适。
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