豌豆尖滑肉汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,制作简单,适合日常饮食。核心步骤包括准备食材、腌制肉片、煮汤和调味。选择新鲜的豌豆尖和嫩肉,搭配适量的调料,即可轻松完成。
1、准备食材。豌豆尖是这道汤的灵魂,需选择新鲜、嫩绿的豌豆尖,洗净备用。肉片可以选择猪肉或牛肉,切成薄片,方便腌制和煮熟。其他配料包括姜片、蒜末、盐、胡椒粉、料酒和淀粉。
2、腌制肉片。将切好的肉片放入碗中,加入适量盐、胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。淀粉可以使肉片更加滑嫩,料酒去腥增香。
3、煮汤。锅中加入适量清水,放入姜片和蒜末,煮沸后转小火。将腌制好的肉片逐片放入锅中,用筷子轻轻拨动,防止肉片粘连。待肉片变色后,加入豌豆尖,继续煮1-2分钟,至豌豆尖变软。
4、调味。根据个人口味加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀后即可关火。喜欢酸味的可以加入少许醋,增加汤的层次感。
5、装盘。将煮好的豌豆尖滑肉汤盛入碗中,撒上少许葱花或香菜点缀,增加色香味。
豌豆尖滑肉汤的制作关键在于肉片的腌制和火候的掌握。腌制时加入淀粉和料酒,可以使肉片更加滑嫩,去腥增香。煮汤时火候不宜过大,以免肉片变老,豌豆尖失去脆嫩口感。调味时根据个人口味调整,保持汤的鲜美。
这道汤品不仅美味,还富含蛋白质、维生素和矿物质,适合全家人食用。豌豆尖富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。肉片提供优质蛋白质,满足身体日常需求。制作简单,营养丰富,是日常饮食中不可多得的美味佳肴。
豌豆尖滑肉汤的制作方法简单易学,适合家庭日常烹饪。通过合理搭配食材和调料,可以轻松完成一道色香味俱佳的汤品。建议在制作过程中注意食材的新鲜度和火候的掌握,确保汤品的口感和营养。这道汤品不仅美味,还能为身体提供必要的营养,值得经常出现在餐桌上。
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