更年期肝郁气滞可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等中成药调理，症状严重需就医。
1、逍遥丸：
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，具有疏肝解郁、健脾养血功效。适用于更年期情绪波动大、胸胁胀痛症状。每日2次，每次8-10丸，饭前温水送服。服药期间忌食辛辣油腻，避免情绪激动加重肝郁。
2、柴胡疏肝散：
柴胡疏肝散含柴胡、香附、陈皮等成分，专治肝气郁结导致的胸闷、嗳气。更年期女性伴随乳房胀痛、月经紊乱时适用。建议每日3次，每次6克冲服。慢性胃炎患者需减量使用，服药后出现腹泻应停用。
3、丹栀逍遥丸：
丹栀逍遥丸在逍遥丸基础上加入牡丹皮、栀子，适合肝郁化热型更年期综合征。表现为烦躁易怒、潮热盗汗、口苦咽干等症状。早晚各服1次，每次9克。体质虚寒者慎用，服药期间监测血压变化。
4、越鞠丸：
越鞠丸由苍术、香附、川芎等配伍，针对肝郁气滞伴随食欲不振、脘腹胀满。更年期消化功能减退者适用。每日2次，每次6克，建议搭配陈皮茶增强药效。糖尿病患者需选择无糖剂型。
5、舒肝解郁胶囊：
现代制剂舒肝解郁胶囊含贯叶金丝桃、刺五加，对更年期抑郁焦虑效果显著。出现持续情绪低落、失眠时可服用。早晚各2粒，疗程不少于4周。服药期间避免驾驶操作，不与抗抑郁药同服。
更年期肝郁气滞需配合饮食调理，常饮玫瑰花茶、食用柑橘类水果辅助疏肝。适量进行太极拳、八段锦等舒缓运动，保持规律作息。症状持续加重或出现心悸、眩晕等表现，应及时到妇科或中医科就诊，必要时结合激素替代治疗。日常注意保持心情愉悦，避免过度劳累耗伤肝血。
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