扁桃体发炎具有传染性，主要通过飞沫传播和接触传播。传染风险与病原体类型、患者免疫力、接触密切程度等因素相关。
1、病原体类型：
细菌性扁桃体炎如A组β溶血性链球菌传染性较强，病毒性扁桃体炎如腺病毒、EB病毒传染期相对较短。化脓性分泌物中含有大量致病微生物，是主要传染源。
2、传播途径：
近距离交谈、咳嗽喷嚏产生的飞沫可直接传播病原体。共用餐具、亲吻等密切接触行为，或触摸被污染的物体后接触口鼻，均可造成间接传播。
3、易感人群：
儿童、老年人及免疫力低下者更易被传染。集体生活环境如学校、幼儿园易引发聚集性感染，潜伏期通常为2-4天。
4、传染期管理：
急性发作期传染性最强，建议隔离至症状消退后24小时。患者应佩戴口罩，避免与他人共用餐具，使用后的纸巾需密封处理。
5、预防措施：
勤洗手、保持室内通风可有效阻断传播。接触患者后可用含氯消毒剂擦拭物品表面，易感者可适当补充维生素C增强抵抗力。
日常需保持充足睡眠和均衡饮食，多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜果蔬。急性期建议选择温凉的流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激。恢复期可练习盐水漱口，用淡盐水200ml温水加1/4茶匙盐每日漱喉3-4次，有助于减轻黏膜水肿。适度进行快走、八段锦等温和运动，但需避免剧烈活动引发疲劳。若家庭成员出现咽痛、发热症状，建议分室居住并定期对门把手、遥控器等高频接触物品进行消毒。
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