有关针灸减肥的5个穴位介绍

在更多的时候,我们其实都是一直相信中医的。因为它的疗法真的挺特殊的。它有着自己的不同之处。因为相对于西医疗法,我国传统的中医疗法往往更安全,近年来,就连减肥也引入了依靠中医原理来治疗的方式,针灸减肥法就是通过穴位来帮助人们达到瘦身的目的。所以,依靠此法为别人减肥的医生必须对人体的穴位能够准确的了解,下面就为大家讲解一些相关知识。

有关针灸减肥的5个穴位介绍

正确穴位的相关介绍:

穴位1:足三里

这个穴位位于犊鼻穴下3寸与胫骨前嵴处1横指距离的地方。我们可以选择正坐或仰卧屈膝,有手在腿上找到这个穴位。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

穴位2:合谷

这个穴位位于手背上,具体是第一、第二掌骨之间的中点处。我们可以用一只手的拇指关节横纹放在另一只手的食指与拇指之间的指蹼缘上,第二只手的拇指尖下的穴位就是合谷穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

穴位3:血海

这个穴位位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。先屈膝,用左手掌心按在右膝的髌骨上缘,除拇指外,其他四指向上伸长,直到与拇指约呈45度角时停下来,这时拇指尖下的位置即是血海穴。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

穴位4:曲池

曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。可先把肘屈成直角,肘横纹头外0.5寸的地方就是曲池穴。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

穴位5:三交阴

有关针灸减肥的5个穴位介绍

三阴交位于内踝高点上方3寸即胫骨内侧面的后缘上。可先正坐或仰卧,用手摸着内踝尖,再慢慢地向下移动3寸,这个地方就是三交阴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

原创文章,作者:小康,如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/7946.html

(0)
小康的头像小康
上一篇 2025年3月7日 上午8:40
下一篇 2025年3月7日 上午8:40

相关推荐

  • O型腿矫正方法有什么

    O型腿矫正的方法有很多种,关键在于找到适合自己的方式。O型腿,也就是膝盖外翻的情况,常常让人感到困扰,不仅影响美观,还可能导致长期的膝关节问题。其实,O型腿并不是无法改善的,通过一…

    2025年2月18日
  • 贫血喝什么汤补血效果最好女人

    贫血时,女性可以选择喝富含铁、维生素B12和叶酸的汤品,如红枣枸杞鸡汤、猪肝菠菜汤和黑豆排骨汤,这些汤品有助于补血。贫血通常由铁缺乏、维生素B12或叶酸不足引起,改善饮食是有效的辅…

    17小时前
  • 什么水果吃了对女人有好处

    女性常吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果有助于改善皮肤状态、增强免疫力、调节内分泌。推荐的水果包括蓝莓、苹果、猕猴桃和石榴。 1、蓝莓含有丰富的花青素和维生素C,具有强大的抗氧化…

  • 健身吃碳水化合物吗

    健身期间需要合理摄入碳水化合物,碳水是运动能量的主要来源,但需根据训练目标调整摄入量和类型。 1、能量供给: 碳水化合物分解为葡萄糖后直接为肌肉供能,高强度训练时肝糖原和肌糖原的消…

    2025年6月2日
  • 悲伤乳头综合症、夹腿综合征…你经历过吗

    最近接到一位耐美尔学堂姐妹的求助,描述了她第一次约会出现的“事故”。 “本来和男朋友第一次约会,两个人既兴奋又紧张,一天都开开心心的。 没想到开房的时候,正要准备开启没羞没臊的啪啪…

    1天前
  • 煮饺子怎样不会粘锅

    煮饺子不粘锅的关键在于控制水温、水量和搅拌方式,主要有沸水下锅、水量充足、轻推防粘、点水降温、选择合适锅具五种方法。 1、沸水下锅: 饺子皮中的淀粉在60℃以上才会快速糊化,冷水下…

    2025年6月5日
  • 测试你会不会离婚

    婚姻的稳定性可以通过心理测试和行为模式分析来评估,了解婚姻中潜在的风险因素并采取积极措施有助于改善关系。婚姻的稳定性受多种因素影响,包括沟通质量、情感支持和共同目标等。通过心理测试…

    2025年4月4日
  • 腿部经络图6条的走向及穴位图,四肢经络口诀更好记忆

    腿部的经络看起来是不好记住的,但是实际上,它也是有一定的排序规律的,四肢经络口诀,如内侧前中后,太阴厥少阴;外侧前中后,阳明少太阳,其实会更好帮助记忆,腿部经络图6条的走向及穴位图…

  • 攻击性强的人特征

    攻击性强的人通常表现出易怒、冲动、缺乏同理心等特征,可能与遗传、环境、心理因素等多方面原因有关。通过心理治疗、行为干预和情绪管理,可以有效改善攻击性行为。 1、遗传因素 攻击性行为…

    2025年4月4日
  • 桔子是寒性还是温性

    桔子属于温性水果,适合大多数人食用,但体质偏热或容易上火的人需适量。桔子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和抗氧化。对于不同体质的人群,合理食用桔子可以…

    2025年4月7日