羊角蜜怎么吃功效与作用如何,不用削皮和籽都能直接生吃

羊角蜜是近几年市场上非常受欢迎的一种水果,外形看起来像丝瓜一样,其实是一种甜瓜,吃起来像蜜一样甜。那羊角蜜怎么吃好吃?直接吃就行,可以不去皮,吃起来脆脆的,籽也可以少量食用,如果羊角蜜比较老了,那么里面籽会比较成熟,最好去掉再吃。

羊角蜜的三种吃法

1、直接生吃不削皮

最简单的吃法就是直接生吃,如果比较嫩的话,洗干净直接连皮一起啃,吃起来很脆,里面的籽也能吃,富含膳食纤维,有促进肠胃蠕动的功效,帮助消化。但如果羊角蜜比较老了,最好是去皮去籽吃,不影响口感。

2、羊角蜜炒虾仁鸡胸肉

将鸡胸肉切片,用生抽、胡椒、盐腌制备用,基围虾烫熟去皮备用。羊角蜜去皮去籽,切成合适的小块。将鸡胸肉加淀粉、花生油搅拌均匀,热锅加油,放葱姜蒜、红辣椒炒香,放鸡胸肉翻炒至变色,倒入基围虾和羊角蜜,加适量盐,炒至甜瓜块粉碎之后关火。

3、做果汁沙拉

羊角蜜本身就非常甜,还含有丰富的果汁,去掉里面的瓜瓤,切成小块,用榨汁机榨成果汁喝。或者将羊角蜜和其他的水果放在一起,加上酸奶搅拌成羊角蜜沙拉,非常美味。神奇养生网 WWWLYxUNLoNGCom

羊角蜜的功效与作用

有清热解暑、生津止渴、解除烦躁等功效,适合发烧、中暑、食欲不振、小便不利、心烦的人们食用。另外羊角蜜中含有丰富的钾元素,有降血压的功效,还能预防肾结石的发生。补充蛋白质、脂肪、碳水等人体所需的营养物质,适量吃好处多多,但含糖量高不要大量吃。

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