长期穿塑身衣可能对身体健康造成一定影响，例如影响血液循环、压迫内脏或导致皮肤问题，具体情况因人而异。
塑身衣因其紧身设计，可以通过短时间内拉紧脂肪、塑造曲线，受到许多人的青睐。然而，当身体长时间受到过度压迫时，就可能出现一些不良后果，例如胸闷、呼吸不畅，以及腹腔内脏器受挤压的不适感。塑身衣还会限制肌肉活动，可能导致肌肉力量逐渐变弱。
皮肤问题是另一个容易被忽视的风险。由于塑身衣紧密贴合皮肤，可能引发汗液积聚、过敏或疹子，特别是在潮湿和高温环境下。还可能对淋巴循环系统造成影响，尤其是在塑身衣过紧时，可能阻碍身体正常的代谢和排毒功能。
如果需要穿塑身衣，建议选择合适尺码，避免过度挤压，并限制穿戴时间，例如每天控制在4至6小时以内。特别是睡觉时，不建议穿塑身衣，以免影响身体正常的血液循环和内脏复位。若穿戴过程中出现持续的不适或疼痛，应立即停止并及时就医，以确保身体健康不受影响。
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