拔智齿后留下的牙槽窝通常会在3-6个月内自然愈合，不会永久存在空洞。愈合速度受创口大小、护理方式、年龄和全身健康状况等因素影响。
1、血凝块形成：
拔牙后24小时内，牙槽窝会形成血凝块保护创面。这是愈合的第一步，血凝块能防止食物残渣进入并促进骨组织再生。避免用力漱口或吮吸伤口，以防血凝块脱落导致干槽症。
2、软组织愈合：
1-2周后牙龈组织开始覆盖创口，此时牙槽窝仍存在凹陷但逐渐变浅。建议使用对侧咀嚼，保持口腔清洁可用生理盐水轻柔漱口，避免使用刺激性漱口水。
3、骨组织再生：
3-6个月时牙槽骨完成重建，凹陷基本消失。年轻人骨再生能力较强，愈合更快。吸烟、糖尿病等会延缓愈合进程，需严格控制血糖并戒烟。
4、异常情况处理：
若出现剧烈疼痛、腐臭味或可见骨面暴露，可能发生干槽症需及时就医。医生会清创并放置含丁香酚的敷料，必要时开具抗生素预防感染。
5、长期观察：
极少数复杂拔牙案例可能遗留轻微凹陷，但对功能无影响。正畸患者或需种植修复者，可考虑牙槽嵴保存术减少骨量流失。
拔牙后24小时内避免刷牙漱口，48小时后可轻柔清洁。饮食选择温凉流质如牛奶、蒸蛋，逐步过渡到软食。两周内忌辛辣刺激食物，避免用吸管。恢复期可适量补充维生素C和蛋白质，促进组织修复。定期复查确保愈合进度，若3个月后仍有明显凹陷或不适，建议拍摄牙片评估骨再生情况。保持良好口腔卫生习惯，使用冲牙器清洁食物残渣有助于预防感染。
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