拔智齿后一般需要3-7天恢复基本功能，完全愈合需1-2周。恢复时间受创口大小、术后护理、个人体质、感染控制和饮食习惯等因素影响。
1、创口大小：
智齿拔除难度决定创面范围。完全萌出的垂直位智齿创伤较小，3天左右可消肿；横向阻生齿需切开牙龈或去骨操作，肿胀可能持续5-7天。复杂拔牙后缝合线通常在术后7-10天拆除。
2、术后护理：
24小时内冰敷可减少血肿形成，48小时后热敷促进血液循环。严格遵循医嘱使用抗菌漱口水，避免吮吸动作导致血凝块脱落。术后48小时禁止刷牙漱口，进食后需用生理盐水轻柔冲洗创面。
3、个人体质：
年轻患者组织再生能力较强，恢复速度通常比中老年快30%。糖尿病患者或免疫低下人群需延长观察期，愈合时间可能达2-3周。吸烟者尼古丁会延缓伤口愈合，建议术前术后各禁烟72小时。
4、感染控制：
术后3天出现剧烈疼痛伴腐臭分泌物提示可能感染。预防性使用抗生素可降低20%感染风险，但需注意药物过敏史。体温持续超过38℃或面部肿胀加剧需立即复诊。
5、饮食习惯：
术后24小时建议冰镇流食，如酸奶、冰淇淋，低温能收缩血管止血。3天内避免辛辣、过热及硬质食物，7天后逐步恢复正常饮食。使用非拔牙侧咀嚼可减少食物残渣进入创口。
拔牙全过程分为术前评估、麻醉实施、牙齿分离、创口处理四个阶段。口腔外科医生会先通过全景片判断牙根形态与神经管位置，局部麻醉生效后使用牙挺逐步松动牙齿，复杂病例可能需分割牙冠。术后咬紧纱布40分钟形成血凝块，24小时内唾液带血丝属正常现象。建议准备软毛儿童牙刷和冲牙器维护口腔卫生，恢复期每日补充维生素C和蛋白质促进组织修复，避免剧烈运动导致血压升高引发继发出血。若出现持续跳痛或张口受限超过5天，需排除干槽症可能。
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