拔智齿后肿胀通常3-5天逐渐消退，完全恢复需1-2周。消肿速度与术后护理、个体差异、创口大小、感染控制、生活习惯等因素相关。药物需遵医嘱使用，常见包括消炎药、止痛药等。
1、术后护理：
术后24小时内冰敷可有效减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时重复。避免用力漱口或触碰创面，防止血凝块脱落引发二次出血。48小时后可改用温敷促进血液循环，加速消肿。
2、个体差异：
年轻人组织修复能力较强，通常3天内肿胀明显减轻。糖尿病患者或免疫力低下者恢复较慢，可能持续1周以上。女性生理期前后拔牙可能加重淤血肿胀。
3、创口情况：
完全萌出的智齿拔除后肿胀较轻，3天左右消退。阻生齿需切开牙龈或去骨操作者，肿胀可能持续5-7天。缝合伤口较未缝合者消肿更快，减少组织液渗出。
4、感染预防：
遵医嘱使用抗生素可预防感染性肿胀，常用药物包括阿莫西林、甲硝唑等。术后24小时开始用氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次，减少细菌滋生。
5、生活习惯：
术后48小时内避免剧烈运动、弯腰低头等动作。吸烟饮酒会延缓伤口愈合，建议至少戒断1周。睡眠时垫高枕头15-20厘米，有助于减轻面部充血。
恢复期饮食应选择温凉流质或半流质食物，如南瓜粥、蒸蛋羹、土豆泥等，避免辛辣刺激及需要咀嚼的硬物。每日保证2000毫升水分摄入，促进代谢废物排出。可适量补充维生素C和锌元素，帮助胶原蛋白合成。术后第3天起可做轻柔张口训练，预防关节僵硬。若肿胀持续加重伴发热、脓性分泌物，需立即复诊排除干槽症等并发症。
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