挑选山竹时可通过观察果蒂颜色、按压果壳硬度、检查果皮状态、掂量重量、闻气味等方法判断新鲜度。新鲜山竹果蒂呈绿色、果壳有弹性、表皮光滑无斑、手感沉甸、散发清甜果香。
1、果蒂颜色
新鲜山竹果蒂呈鲜绿色且带有水分，若果蒂干枯发黑或脱落，表明采摘时间较长或储存不当。果蒂与果实连接处应紧密无缝隙，部分品种果蒂周围会有少量黄色树脂渗出属正常现象，但大面积发黏可能已变质。
2、果壳硬度
用拇指轻压山竹外壳，优质山竹会呈现轻微弹性下陷并快速回弹，过硬则未成熟，过软或凹陷不反弹可能内部腐烂。注意避免指甲划伤果壳，破损处易滋生细菌。成熟山竹果壳有一定韧性，剥开时能听到清脆的裂开声。
3、果皮状态
表皮应饱满光滑无褶皱，深紫红色均匀分布，白色果粉保留完整。出现褐色斑点、霉变白霜或明显皱缩，说明新鲜度下降。部分品种表皮带有自然龟裂纹路属正常现象，但裂纹处不应有汁液渗出或发黑。
4、重量对比
同等体积下山竹越重说明果肉越饱满多汁，水分充足。可双手各持一个大小相近的山竹掂量，明显轻飘的可能是果肉干瘪或已空腔。过轻的山竹摇晃时可能听到果核松动声，表明果肉与外壳分离。
5、气味辨别
新鲜山竹靠近果蒂处有淡淡花香混合甜味，若散发酸腐味、酒味或刺鼻异味则已发酵变质。低温储存的山竹气味较淡属正常，但不应完全无味。剥开后果肉应呈雪白色，若发黄或透明化则不宜食用。
购买后建议用湿布包裹山竹冷藏保存，尽快食用以保证最佳风味。山竹含较多糖分和钾元素，糖尿病患者需控制摄入量，体质虚寒者避免空腹食用。果壳中的紫色汁液可能染色，处理时可佩戴手套。若发现果肉有透明结晶属山竹醇沉淀无害，但口感会偏涩。挑选时注意季节差异，5-9月为盛产期品质更佳，反季节产品可能经过保鲜处理。
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