菠萝蜜肉呈现白色通常表示未完全成熟，但部分品种成熟后果肉也可能偏白。判断成熟度需结合果皮颜色、气味和果肉质地综合评估。
菠萝蜜成熟时果皮会从青绿色转为黄绿色或浅棕色，表面凸起变软且散发浓郁甜香。未成熟的菠萝蜜果肉呈乳白色或浅白色，质地坚硬且粘液较多，甜味不足且带有涩感。部分特殊品种如越南白肉菠萝蜜成熟后果肉仍保持象牙白色，但质地柔软、甜度高且无明显涩味，这类情况属于品种特性而非未成熟表现。
若购买时发现果肉为白色且质地坚硬，可将其与苹果或香蕉密封存放几天催熟。成熟菠萝蜜果肉会转化为金黄色或橙黄色，甜度显著提升。切开后果肉颜色不均匀也属正常现象，靠近果核部位可能颜色较浅。避免食用过量未成熟菠萝蜜，其高浓度蛋白酶可能刺激口腔黏膜，胃肠功能较弱者可能出现不适。
日常选购菠萝蜜时，建议优先观察果皮是否发软、按压是否有弹性，并闻嗅是否有明显果香。成熟菠萝蜜可冷藏保存3-5天，冷冻保存可达1个月。食用时去除白色丝状物可减少涩感，搭配淡盐水浸泡能降低过敏风险。特殊品种的白肉菠萝蜜需通过供应商确认成熟标准，不可仅凭颜色判断。
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