背上长痘痘中医称为肺风粉刺或湿热蕴结证，治疗以清热利湿、凉血解毒为主，可通过中药内服、外治法、针灸、拔罐、饮食调理等方式干预。肺主皮毛，背部为阳经所过，湿热毒邪郁于肌表易发为痤疮，需辨证施治肺胃热盛、肝胆湿热等证型。
1、中药内服
枇杷清肺饮加减适用于肺经风热证，常用桑白皮、黄芩清泻肺热；茵陈蒿汤加减针对肝胆湿热证，以茵陈、栀子利湿退黄。中成药可选清热暗疮片、金花消痤丸，需由中医师根据舌脉辨证开具。脾胃虚弱者慎用苦寒药物，防止损伤阳气。
2、外治法
金黄散或颠倒散茶水调敷可消炎散结，每日1-2次；苦参、地肤子煎汤外洗能燥湿止痒。刺络拔罐在肺俞穴、大椎穴操作，放出瘀血促进毒素排出。火针点刺脓疱型痤疮需专业医师操作，避免感染。
3、针灸疗法
取曲池、合谷、肺俞等穴位清泄肺热，三阴交、阴陵泉调理脾胃运化。耳穴贴压王不留行籽于内分泌、神门等区域，通过经络调节激素水平。每周治疗3次，10次为1疗程。
4、拔罐刮痧
膀胱经走罐可疏通背部经络，改善局部气血瘀滞。角刮痧板沿督脉从大椎至命门刮拭，出痧后湿热外透。操作后8小时内避免沾水，阴虚体质者慎用此法。
5、饮食调理
薏苡仁赤小豆粥健脾利湿，鲜藕汁凉血解毒。忌食辛辣油炸、肥甘厚味，羊肉、芒果等发物易加重湿热。适当饮用金银花、野菊花代茶饮，保持二便通畅有助于毒素排泄。
中医治疗需坚持2-3个月周期，配合规律作息与情绪调节。治疗期间避免搔抓患处，选择棉质透气衣物减少摩擦。若出现囊肿结节或继发感染，应及时就医结合西医抗炎处理。日常可用绿豆粉加薄荷油调敷背部，既清洁毛孔又清凉止痒，但皮肤破损时禁用。
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