鼻唇沟两侧的部位称为鼻唇沟外侧区，主要包括颧脂肪垫和部分笑肌附着区域。该区域的解剖结构主要有皮肤层、皮下脂肪层、表情肌附着点及深层筋膜组织。
1、颧脂肪垫
颧脂肪垫位于鼻唇沟外侧上方，是面部重要的软组织支撑结构，由致密脂肪组织构成。随着年龄增长，颧脂肪垫会出现下垂位移，导致鼻唇沟加深。日常护理可通过按摩提拉手法延缓其松弛，医美领域常通过玻尿酸填充或线雕提升进行改善。
2、笑肌附着区
笑肌末端纤维在该区域与口轮匝肌交错，形成动态表情纹路。过度频繁的表情活动会加速胶原断裂，建议控制夸张表情幅度。肉毒素注射可暂时抑制肌肉收缩，但需注意剂量控制以避免表情僵硬。
3、皮下血管网
该区域分布着丰富的面部血管分支，是注射类医美操作的高风险区。不当操作可能导致血管栓塞，选择专业医疗机构至关重要。日常护理应避免过度去角质，防止毛细血管扩张。
4、淋巴回流通道
鼻唇沟外侧是面部淋巴回流的重要途径，水肿体质人群易在此处出现晨起浮肿。使用含咖啡因成分的护肤品配合淋巴引流按摩，能有效改善局部循环代谢。
5、光老化敏感区
由于突出的面部位置和较薄角质层，该区域更易受紫外线损伤。建议选择SPF30以上防晒产品，并优先使用含维生素E、虾青素等抗氧化成分的修护型面霜。
鼻唇沟外侧区的护理需兼顾抗衰与微循环维护。建议每日清洁后使用指腹由内向外打圈按摩，配合含胜肽或玻色因的精华促进胶原合成。避免侧睡压迫该区域，睡眠时使用真丝枕巾减少摩擦。饮食注意补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，减少高盐饮食预防水肿。若出现持续不对称凹陷或色素沉着，建议及时咨询专业皮肤科医师。
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