甲状腺结节不建议自行按摩。甲状腺结节的处理方式主要有定期复查、药物治疗、穿刺活检、手术切除、放射性碘治疗。
1、定期复查：
多数甲状腺结节为良性且无需特殊处理，定期超声检查可监测结节大小和形态变化。建议每6-12个月复查一次，若结节增长迅速或出现钙化等可疑特征需进一步评估。
2、药物治疗：
对于合并甲状腺功能异常的结节，可选用左甲状腺素钠片抑制促甲状腺激素分泌，或甲巯咪唑控制甲状腺毒症。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
3、穿刺活检：
超声引导下细针穿刺活检是鉴别结节性质的金标准。适用于直径大于1厘米的结节，或伴有微钙化、边缘不规则等恶性征象的结节，可明确诊断是否为甲状腺癌。
4、手术切除：
甲状腺全切或腺叶切除术适用于确诊恶性、压迫气管或食管、结节短期内显著增大的情况。术后可能需终身服用甲状腺激素替代药物。
5、放射性碘治疗：
主要用于毒性结节伴甲亢或甲状腺癌术后治疗，通过放射性碘破坏甲状腺组织。治疗前后需严格低碘饮食，孕妇及哺乳期妇女禁用。
甲状腺结节患者应保持均衡饮食，适量增加硒、锌等微量元素摄入，避免高碘或极端低碘饮食。规律作息、控制情绪波动有助于维持甲状腺功能稳定。避免颈部受压或外力刺激，剧烈运动时注意保护颈部。若出现声音嘶哑、吞咽困难或颈部肿块突然增大，应立即就医。
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