肺癌患者生活中需注意呼吸道保护、营养支持、适度运动、心理调适和定期复查五个方面。
1、呼吸道保护：
避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体，室内保持空气流通。秋冬季节佩戴口罩预防呼吸道感染，必要时使用空气净化器。慢性咳嗽患者可练习腹式呼吸，痰液黏稠时遵医嘱使用祛痰药物。出现气促、咯血等症状需立即就医。
2、营养支持：
每日保证1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、蛋清、大豆等易消化蛋白。化疗期间少食多餐，适当增加燕麦、南瓜等富含膳食纤维的食物。吞咽困难者可选择营养粉剂，合并恶液质患者需进行营养风险筛查。
3、适度运动：
根据体力状况选择太极拳、散步等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。术后患者需进行呼吸康复训练，放疗期间避免游泳等可能引发皮肤刺激的运动。血氧饱和度低于90%时应暂停运动。
4、心理调适：
参加病友互助小组减轻孤独感，正念冥想有助于缓解治疗焦虑。家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的社会活动。持续情绪低落超过两周需寻求心理医生干预。
5、定期复查：
治疗后2年内每3个月进行胸部CT随访，5年内每半年复查肿瘤标志物。携带既往影像资料方便对比，记录新发骨痛、头痛等可疑转移症状。靶向治疗患者需定期检测肝功能与心电图。
肺癌患者日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，优先选择温水或罗汉果茶等润肺饮品。饮食可增加百合、银耳等白色食材，忌食辛辣腌制食品。睡眠时抬高床头15度缓解夜间咳嗽，使用加湿器维持50%-60%环境湿度。外出时随身携带应急药物与医疗信息卡，气候变化时注意增减衣物预防感冒。建议家属学习叩背排痰等基础护理技能，建立包含主治医师、营养师的多学科随访体系。
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