肺癌高发人群主要包括长期吸烟者、接触职业致癌物者、有肺癌家族史者、慢性肺部疾病患者及长期暴露于空气污染环境者。
1、长期吸烟者：
吸烟是肺癌的首要危险因素，烟草烟雾中含苯并芘、亚硝胺等69种致癌物。每日吸烟20支以上、烟龄超过20年的人群，肺癌风险较非吸烟者高15-30倍。戒烟10年后风险可降低50%。
2、职业暴露者：
长期接触石棉、砷、铬、镍等职业致癌物的矿工、建筑工人、化工从业者，肺癌发病率显著增高。石棉暴露者患病风险增加5倍，潜伏期可达20-30年。需加强职业防护并定期进行低剂量CT筛查。
3、家族遗传倾向：
直系亲属有肺癌病史者患病风险增加2-3倍，可能与EGFR、KRAS等基因突变相关。建议40岁后每年进行肿瘤标志物检测，出现持续性咳嗽、胸痛等症状时及时就诊。
4、慢性肺病患者：
肺结核、慢阻肺、肺纤维化等慢性炎症会持续损伤支气管黏膜，导致上皮细胞异常增生。这类患者肺癌发生率较常人高3-5倍，需每6-12个月复查胸部影像。
3、空气污染暴露：
长期生活在PM2.5超标的地区，或经常接触厨房油烟、二手烟的人群，肺部会沉积大量有害颗粒物。研究显示大气污染可使肺癌风险增加20%，使用高效空气净化器可降低部分风险。
建议高危人群每年进行低剂量螺旋CT检查，这是目前最有效的早期筛查手段。同时保持膳食中十字花科蔬菜如西兰花、芥蓝和富含维生素A/C食物的摄入，规律进行有氧运动改善肺功能。室内注意通风换气，烹饪时使用抽油烟机，避免吸入明火产生的多环芳烃。出现持续2周以上的刺激性干咳、痰中带血、声音嘶哑等症状时，应立即到呼吸科或胸外科就诊。
原创文章，作者：养生知识，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/96196.html
