吃松茸的禁忌，和软甲壳食物一起吃毒如砒霜(六大禁忌)

生活小技巧 • 2025年7月1日下午10:51 • 健康养生 • 阅读 46

喜欢养生的朋友们应该都知道松茸，松茸的食用价值和药用价值是非常的高，有预防三高、抗衰老、防癌抗癌等功效，因此它的价格也是十分昂贵，所以我们不仅要知道食用松茸的功效和作用，还要知道吃松茸的禁忌，否则浪费钱不说，还会对我们的健康造成损害。

吃松茸的禁忌

1、不宜和软甲壳食物一起吃

松茸中含有大量维生素c和维生素e，软甲壳中含有一种砷类物质，两种食物一同食用，会相互发生反应，生成一种类似砒霜的剧毒物质，对我们的肝脏有非常大的伤害。

2、不宜和高钙食物一起吃

送容中含有一定量的草酸和维生素D，我们人体在摄入维生素D之后会加快自身对食物中钙元素的吸收，这时草酸会很快的和钙形成一种我们人体难以溶解的草酸钙沉淀，食用过多会加重我们的肠胃负担，甚至导致尿路结石，所以不建议食用过量。

3、不宜和高脂食物一起吃神奇养生网 WwWLYxunLoNGCom

松茸中含有油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，再和其他高脂肪含有大量油脂类物质的食物例如肥肉一起吃，会降低我们人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，从而降低了营养价值，不利于我们人体对松茸营养成分的吸收和利用之外还会增加我们的身体负担，容易导致肥胖。

4、过敏体质慎吃

松茸中的成分复杂多样，有易过敏体质的人们需要谨慎食用，避免引发或轻或重的过敏反应就得不偿失了。

5、处理干净

松茸可以生吃也可以做熟了吃，如果生吃松茸的话，在食用前需要把松茸彻底清洗干净才可以食用，而且必须食用的是新鲜的松茸，因为松茸的表面会有许多的泥土和沙子，此外变色了的松茸不可食用。

6、不宜和白酒一起吃

很多人喜欢在饭前饭后和一点白酒，但是如果食用了松茸之后就不要再喝酒了，松茸中含有的一些微量成分会和白酒中的乙醇发生化学反应，生成一种对人体有害的物质，我们人体吸收了这些物质之后会出现明显的中毒症状，对我们的健康有非常大的影响。