适合哮喘患儿的运动有哪些?哮喘儿童的六大饮食原则

哮喘儿童如何护理

哮喘患儿如何护理,支气管哮喘是常见的发作性过敏性疾病,一般分为发作期和缓解期。是一种常见的呼吸道疾病,给患者带来很大的伤害。

如何护理哮喘儿童:

父母必须知道自己儿童哮喘的诱发因素是什么,是过敏原刺激、精神因素还是气候变化。患儿发作前常有粘膜过敏现象,如鼻、眼睑痒、打喷嚏、咳嗽等先兆症状,家长也要心里数,平时在家,哮喘发作时要消除孩子的恐惧心理,饮食清淡,营养丰富,避免油腻、咸、辣等刺激性食物,饮食多同时,最好不要在家里挂壁毯和书画,以免被子、羽绒等容易过敏的物品。注意保持室内通风,避免室内吸烟,尽量少放杀虫剂、化妆品等有挥发性气味的物品。

适合哮喘患儿的运动有哪些?哮喘儿童的六大饮食原则

配合医生治疗,家长还要掌握吸入剂的正确使用方法,注意哮喘发作期的护理,不同年龄段的孩子,医生会选用不同的吸入方法,家长在护理时一定要听从医生的安排,同时注意预防感染和药物过量。哮喘发作时,父母应该冷静下来,否则会加重孩子的精神压力。另外,监护人根据药史适当用药,严格把握剂量、用法、适应症和禁忌症,掌握儿童用药姿势,让儿童多喝水,防止痰液干燥咳嗽,必要时请医生或医院治疗。

支气管哮喘需要及时治疗,治疗需要持续,不能断断续续,介绍支气管哮喘春季应如何预防,如有其他疑问或问题,可直接咨询本院在线医生。

总之,哮喘患儿经常参加适宜的体育锻炼,有利于促进血液循环及新陈代谢,改善呼吸功能,增加肌肉张力,提高机体对温度的适应能力,尤其对低温的适应能力,改善身体素质和提高机体的抗病能力,减少哮喘发作。同时可因长期坚持适当的运动而使交感神经兴奋,对抗由于运动而释放的化学活性介质,从而达到运动后不发生哮喘的目的。

因此,哮喘患儿体育锻炼,有助于促进血液循环和新陈代谢,改善呼吸功能,增强肌肉张力,提高身体对温度的适应能力,特别是对低温的适应能力,改善身体素质,提高身体抗病能力,减少哮喘发作。同时,可以长期坚持适当的运动使交感神经兴奋,对抗运动释放的化学活性介质,达到运动后不发生哮喘的目的。

哮喘患儿忌发物

一般认为,此类患儿往往都是高敏体质,对很多带有滋补作用的食物都会出现过敏现象,包括牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等。所以,应当让其选择清淡、易消化、富含各种维生素的食物,尽量避免进食辛辣以及高热量、高蛋白等属于所谓发物范畴的食物,以防进食之后诱发或加重哮喘症状。

具体而言,支气管哮喘患儿忌吃或少吃的食物包括鸡蛋、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾、木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒、糖精、香精、色素、巧克力、冷饮、碳酸饮料、咖啡、浓茶等,可选择清淡饮食,如猪瘦肉、萝卜、冬瓜、丝瓜、土豆、薏米、柑橘等。选择富含维生素的蔬菜和水果,可以修复因哮喘而受损的肺泡,提高患儿的抗病能力。另外,哮喘患儿在发病期间食欲减退,可以选择山楂、山药、芡实等有食欲健脾效果的食物。

总而言之,支气管哮喘患儿的饮食调理目标是摆脱过敏原,增强患儿体质,提高机体抵抗力,减少哮喘发病次数,逐步实现完全控制哮喘的目的。

哮喘患儿能吃海鲜吗

哮喘患者能吃海鲜吗?海鲜是我们日常吃的食物,但很多疾病患者不能吃海鲜,对治疗有影响,哮喘患者能吃海鲜吗?

中医还认为,咳嗽、哮喘是肺气不宣,肺气上逆所致,而小儿又是“纯阳”之体,平时喜食寒凉之物,到了冬季又不喜欢多穿衣服,从而招致风寒外侵。曾有哮喘病史的小儿更容易诱发哮喘反复发作。

哮喘患者可以吃海鲜吗?哮喘患儿常见于脾胃虚弱的人,海鲜寒冷多,对幼儿来说,海鲜寒冷最容易伤害脾胃和肺,伤害脾会影响消化吸收,引起厌食、消瘦、腹胀、腹泻、水代谢异常、痰多等症状。伤肺会使肺气堵塞,肺气反转,咳嗽加重,形成脾虚肺热,诱发或哮喘加重,不能长期治愈。此外,反复哮喘的儿童多为过敏体质,吃海鲜后容易发生过敏反应,如皮疹等。因此,哮喘儿童最好少吃海鲜。

在临床治疗中,常见哮喘发作频繁,治疗效果不明显却找不到原因的情况。了解儿童最近的生活状况后,儿童哮喘的发作往往与吃海鲜有直接关系。

中医认为儿童肺部柔软,脾脏不足,即儿童脏腑发育尚未成熟。人体皮肤由肺主管,肺柔软,皮肤卫生功能差,经常受风寒等外邪侵袭咳嗽。脾常不足减弱消化功能,饮食、代谢异常,容易产生痰,因此有脾为生痰源,肺为储痰器的说法。

以上是哮喘患者能否吃海鲜的内容,海鲜会影响哮喘的治疗,因此小编提醒哮喘患者不要吃海鲜类食物。

适合哮喘患儿的运动有哪些

1、散步

散步是适合哮喘患者选择的运动项目。研究表明,成年哮喘患者每周以中等速度散步3次,持续12周后,哮喘症状可以明显控制。建议散步前先热身5分钟,每次散步约30分钟。

2、游泳

游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置,可以引导肺底部堆积的粘液。游泳可使呼吸肌变强变强,增加胸廓活动度,大大增加肺活动量。游泳时,身体以水平姿势前进。然而,如果游泳池中的氯含量太高,可能会导致哮喘。游泳前,最好先了解游泳池中的氯含量,并尽可能选择通风良好的室外游泳池。因此经常进行游泳活动,能够提高人体的体温调节功能,起到预防呼吸道疾病的作用。

3、慢跑

哮喘病人慢跑时,戴上一个薄口罩,就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害,这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动,不要以为你一运动就喘,所以运动与你无关。因为肺活量受限,所以,哮喘病人常常懒得运动,但如果长期不运动,会使肺功能下降,身体抵抗力降低,抗病能力会更弱,反而会诱发哮喘,成人和儿童都是如此。

4、骑车

哮喘属于过敏性疾病,骑车锻炼增强体质,可以减少哮喘发作,但不能过度运动。

哮喘儿童六大饮食原则

(1)食物不咸,不甜,不腻,不刺激。具体取决于个人过敏。

哮喘患儿六大饮食原则

(2)镁、钙具有减少过敏的作用。海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品可以多吃。

(3)补充足够的优质蛋白质,满足蛋、牛奶、瘦肉、鱼等炎症修复和营养补充。脂肪类食品不要吃得太多。

(4)增加含维生素多的食品,如各种水果、蔬菜。因为维生素A可以增强机体抗病能力,维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

(5)哮喘发作时出汗多,进食少,使患儿失去较多的水分。所以患儿要多饮水,还有利于稀释痰液,使痰易排出。

(6)患儿可多吃一些润肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。

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