产后
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产后瘦身的方式有哪些 宝妈这样做不瘦才怪
产后瘦身是妈妈们都会考虑的问题。毕竟在整个孕期宝妈都会增加20斤左右的体重，想减下这些赘肉，非一日之功，任重而道远啊。如果才能既在照顾的了宝宝情况下还能减肥呢?局部减肥方法和哪些可…
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刨腹产后多久能同房 产后不宜过早同房
剖腹产多长久可以同房？理论上来说，新妈妈出了月子，即在产后42天后就可以同房。但是剖腹产的伤口一般需要3个月的时间才能恢复，所以建议最好在产后3个月再同房，此时同房危害小。同房时，…
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经络调理对产后恢复都有哪些好处？
产妇想要快速的恢复身体健康，可以有很多种方式，但是哪一种更好呢?可能大家对于经络的调整不太熟悉，所以只有比较少的人会选择这种方式，经络调理对孕妇产后康复的好处是非常明显的，非常适合…
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剖宫产妈妈产后3天的饮食注意事项
剖宫产妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食，产后6小时内则需完全禁食和禁水。 剖宫产后的妈妈与顺产的妈妈相比较，身体更加虚弱，胃肠功能恢复比较慢，在产后前3天，需要注意更多…
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学会这几招，巧应对产后涨奶不适
生了宝宝之后，妈妈们的身体也发生了一些变化，涨奶就是其中之一。尤其是产后一周以后，乳房开始分泌奶水，如果没有及时处理，就很有可能形成恶性循环。面对涨奶问题，妈妈们不妨看看下面几招。…
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产后保养需谨慎 新妈咪也有春天
生完孩子后，你的身材会彻底改变。你可能不会喜欢这些变化，也可能很享受这种与众不同和做妈妈的感觉。如果你很喜欢生完孩子的你，那就太棒了。如果你觉得很不舒服，你可能想要改变。但是你要清…
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产后怎么避孕 请给妈妈最好的呵护
女人在产后身体需要一段很长时间的恢复期，如果要在这段时间内进行性生活，避孕工作就一定更要小心，今天小编就和大家一起看看女人产后该怎么避孕。 产后避孕方法 1、内节育器 产后3个月以…
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生育后的蜕变 产后女性身体变化
产前和产后女性的生殖器，因在生产过程中受到不同程度的损伤而发生变化，需要一段时间的恢复才能回到原来的状态。女性需提前意识到相关变化，并主动配合医生进行产后恢复，以达到最好的恢复效果…
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得产后风可以吃补品吗，饮食需注意
产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛“，俗称“产后风“。得产后风后对产妇是一种折磨，产妇及家人希望通过多吃补品能够治疗产后风，那么得产后风可以吃补品吗?让…
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产后多久可以运动？你要了解这些
我想每个人身边应该会有很多这样的产妇，怀孕之前是健身达人，经常会做各种锻炼。生产之后因为听说不宜过早做运动，所以只能看着自己的那一身运动装，然后再看看自己肚子上的赘肉，却无能为力。…
