节后肌肤变得很差 四妙招拯救疲劳肌肤
2014-02-08 来源:彩牛养生
导读 春节长假已经结束,又要开始忙碌的工作,你有没有发现长假后自己的肌肤变得很差,这是由于长假期间饮食不规律,生活作息不规律造成的,所以长假结束之后,我们可要好好保养肌肤,...
春节长假已经结束,又要开始忙碌的工作,你有没有发现长假后自己的肌肤变得很差,这是由于长假期间饮食不规律,生活作息不规律造成的,所以长假结束之后,我们可要好好保养肌肤,让肌肤快速恢复过来。下面就跟着小编一起看看该如何去拯救节后的疲劳肌肤吧。
1、平衡健康的饮食,“吃”出新生柔嫩肌肤
从一定程度上,肌肤反映着身体状况。想让自己在派对当天肌肤更柔嫩白皙,“吃”也是重要一环。派对前的一个礼拜,把每天要吃的和不能吃的写在留言板上,时刻提醒自己。
必须远离咖啡因、加工食品和高糖分甜食;每天一个苹果令肤色更均匀,粗粮如玉米、糙米帮助排除肌肤毒素,多吃富含纤维的蔬菜、一天至少一勺以上的豆类,一个星期以后,你会得到意想不到的收获!
2、赶快提升面部轮廓,小脸更上镜
问十个女人,九个都会嫌自己的脸不够小。抓紧这7天的时间,选择一款具有提升脸部轮廓的紧致面霜,在整个脸部从下巴至耳际边上提拉着边涂抹边按摩,每天早晚进行,促进淋巴排水、紧致肌肤,创造V形小脸,上镜依然最美。
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