竹笋怎么做好吃，凉拌减肥/泡椒开胃/煮汤鲜美多种做法供你选择

小康 • 2025年7月24日上午10:19 • 健康养生 • 阅读 106

竹笋怎么做好吃？竹笋是竹笋做好种一种营养物质非常丰富的食物，而且它不仅营养丰富，吃凉口感也是拌减奇佳，竹笋做法多样，肥泡法供不仅可以凉拌还能煎炒，椒开多种做法供大家选择，胃煮网下面我便来为大家介绍几种好吃竹笋做法，汤鲜都非常简单，美多而且制作出来的选择竹笋也是非常好吃。

好吃的神奇竹笋做法

1、凉拌竹笋

准备材料：竹笋，养生油盐酱醋，竹笋做好种白糖，吃凉辣椒油

将竹笋洗干净，拌减然后用刀将竹笋从中竖着切开，肥泡法供去竹笋肉，将竹笋肉切成条状，然后留在备用

在将锅里放水，等水烧开，放糖搅拌，然后将竹笋放入其中焯水，等待一两分钟焯水后放入凉水中，控干水分，在将竹笋放入一个盆中，根据自己的口味加入盐，白糖，醋、辣椒油等调料，搅拌均匀，美味的凉拌竹笋便做好了，凉拌的竹笋不仅做法简单，而还能减肥。

2、泡椒竹笋神奇养生网 WWWLYxuNLonGcom

准备材料：竹笋，野山椒，油盐酱醋，葱姜蒜，花椒，八角，小米椒

我们将竹笋切片焯水，焯水的时候可以在水里加入一勺盐，将大蒜生姜葱小米椒剁碎，备用

然后将竹笋倒入一个大碗中，将葱姜蒜小米椒等材料放入盆中，搅拌均，最后将搅拌好的竹笋放入一个密封的容器中，腌制一天便可以食用，泡椒竹笋微辣可胃，特别适合食欲不振的时候食用。

3、竹笋汤

准备材料：竹笋，五花肉，葱姜蒜，香油，盐

将竹笋焯水处理好，五花肉切片，葱姜蒜处理好备用，锅中不要放油，放入五花肉在其中煎炒，等五花肉炒出香味，放入葱姜蒜，继续煎炒，然后将竹笋加入其中，放入水，根据口味加入盐，煮汤，等待几分钟一碗美味的竹笋汤便做好了，如果想要加香油的也是可以加入香油的。

4、竹笋炒肉

准备材料：竹笋，五花肉，干辣椒，花椒，葱姜蒜，油，盐

将竹笋焯水处理好，然后切丝用，同样的五花肉焯水，切丝，然后将葱姜蒜，花椒，干辣椒也处理好。

等材料都处理好以后，烧火，放入油，葱姜蒜，花椒，干辣椒煎炒，然后在下入肉丝翻炒，根据自己的口味加盐和调料，在加入竹笋，等待炒熟以后便可以食用了。

看完上面的方法大家肯定都已经了解了竹笋怎么做好吃的方法了吧，那么大家还在等什么快点动起格外勤劳的双手把。