人们不仅仅只是对于外貌的追求，对于追求牙齿的洁白也从没间断过。因为一副好的相貌离不开洁白牙齿的加持，好的牙齿也能给别人带来好的印象。但在生活当中大多数人的牙齿都不是那么的洁白，很多人偏偏是一口大黄牙，这给人们添加了很多烦恼。
那么有哪些美白牙齿的方法呢？
1、贴面美白
对于牙体有缺损性的氟斑牙、釉质发育不全和四环素牙等发育异常的牙齿，如果单纯的用漂白技术很难以彻底解决美观问题，因此可以采取磨削牙齿，给牙”穿衣服”的贴面技术。临床上常使用的修复方法有贴面、美学树脂修复和全冠修复等。但是这些修复治疗方法对于牙体组织均有不同程度的磨切，如果磨切或处理不当也会引发牙本质敏感、牙龈炎、牙髓病等一系列的问题，所以除非牙齿已有缺损或已行牙髓治疗，临床上很少单独采用上述修复性治疗。
2、冷光美白
冷光美白是这些年来口腔科常用的牙齿美白的方法。其主要原理是利用过氧化氢释放出来的自由基，分解牙齿上沉积已久的有色物质。早期的牙齿美白氧化剂或多或少都会磨损既有的牙齿组织，可能造成牙齿氧化、珐琅质组织被破坏，呈现牙齿软化凹陷现象，让您吃冰吃热都很容易不舒服。但是现在由于技术的不断更新和进补，对于牙齿硬组织的腐蚀和破坏已经不是牙齿美白所依托的机理了，所以这种美白方法可以尝试。但是美白效果一般可以维持2~3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽已经有所下降，需要再次进行冷光美白。
3、洗牙
这类方法主要适用于本身牙齿比较洁白的，因为洗牙可以把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉。时候我们牙齿就会恢复，比较光洁和亮白的这种外观，洗牙过程不是一劳永逸的，因为我们被清洁后的牙齿，还会再次附着色素，因此洗牙应该半年到一年进行一次，洗完牙还要进行局部的一些处理，包括抛光、喷砂等等，这样会避免色素，快速的再次的附着。
在生活当中，其实没有办法去预防和控制牙齿变黄，但对于色素沉着导致的牙齿变黄，戒烟是必要的。另外饮食习惯要略微进行一些调整，还有口腔的卫生，要保证三餐后要漱口，早晚要刷牙。
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