如何可以全身美白

生活小技巧 • 2025年7月28日上午11:51 • 健康养生 • 阅读 31

人们梦寐以求拥有全身白皙、柔嫩、天生丽质的肌肤。其实全身美白并不难，但方法很重要。接下来小编为您分享一下如何可以全身美白，一起来看看吧。

全身美白小妙招

一、泡牛奶浴

做法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

二、用黑糖擦身

黑糖也叫红糖，是一种很好的身体美白原料。洗完澡后趁着浴室里还没有散开的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗去。别看黑糖黑黑的颜色，它和蜂蜜混合起来不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑哦。

三、选对护体乳

在选择身体乳的时候，我们要知道可以美白的成分有哪些，一般来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好，在选择时可以留心这类成分。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸收。

四、绿茶浴

做法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

五、补充维c和维e

全身美白除了要外在的保养，内在的调养也非常重要，很多蔬菜水果中含有维生素c和维生素e，维c和维e都有美白和抗氧化的功效，在平时的饮食中多摄取维c和维e，对于皮肤的美白也是非常有好处的。

全身美白的步骤

1、性感源自洁净感

四肢，腋下，比基尼线，千万不要忽视这些细节，光滑感的身体肌肤才是女人性感的第一步。尤其在即将到来的夏天，没有几个人希望自己身上毛发旺盛的。所以脱毛成为当下潮女们的最爱。脱毛当然要选择一款温和无刺激，能安全、快捷的去体毛的植物医生薄荷脱毛膏（温和型）咯!适合于手臂、腿部、腋下等身体各部位（脸部和孕妇慎用）;内附专用刮板，既清洁又方便，能让肌肤倍感光滑。配合修护啫喱使用，皮肤会倍显丝滑、柔软。

2、终结全身色差，均匀肤色

面部身体均匀的肤色，是我们一直以来追求的，所以现在就一起来终结全身的色差。从沐浴时开始，每天力行身体美白。洗澡时使用特别添加玫瑰精油的植物医生玫瑰精油沐浴胶。丰富细腻的泡沫，不含皂基，用后肌肤嫩白有光泽，水润保湿亮白肌肤，其实这里所说的美白，已经远远不只白皙这个概念了，现在要打造的是通透均匀健康的肤色。

3、零死角美肌秘籍公开

隐形疤痕：对于身体上面的疤痕，可以使用植物医生LOTIONSpA薰衣草精油镇静修复美体乳按摩，直至吸收。在涂上每天使用美白精华，并用沾满美白凝露的棉片湿敷。

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