每一个孩子都希望自己同时享有爸爸妈妈的呵护，生长在一个健康和谐的家庭中，但这并不能总是如愿。很多夫妻会因为各种各样的原因离婚，然而这给孩子却带来了巨大的痛苦。如何减少这些本可以避免的伤害呢?
离婚很难面对，对孩子来说尤其困难。父母关系的结束给孩子带来了前所未有的重创，有时孩子们还要作为平衡财产的理由，即使他们正在经历失去家人的痛苦，有时孩子们不得不适应父母的突然离开，自己处理每天的任务比如做饭、做作业。
很多孩子所经历离婚的伤疤会延伸至成年，这些伤害很有可能会成为孩子们最大的痛苦。不过幸运的是，吵架的夫妻在离婚之前可以通过管理自己的行为阻止这些伤害的出现。
1.不要让孩子做信息的传递者
很多吵架的夫妻试图通过孩子进行交流，很明显这就在无形中给孩子的情感上带来了压力。电子邮件是目前一种很好的交流方式，它可以让您们专门地讨论关于抚养孩子的问题而不涉及以前的悲伤和痛苦，同时，还可以记录信息，可以向法院提供文字。当在使用电子邮件时，夫妻双方应该谨慎。
如果您想要或需要和前任通过电话或面对面交流，一定要专心，并且围绕主题展开对话。最重要的是，当他或她生气时不要上当。只是简单的回应：“我理解您的感受，但是我们现在讨论的是孩子的作业”。一定要把握主题，孩子情绪的稳定性会受很大的影响。
2.寻求医生的帮助
青少年喜欢控制别人，而离婚则使他们的世界颠倒了。不要和年龄大一点的孩子讨论前任或您的愤怒。因为他们的焦虑以及想要控制的心态使他们试图去理解您所经历的，但是这些与孩子无关。您可以向朋友或医生寻求帮助。
3.修复您所造成的伤害
很多离婚的父母读到这些建议时可能会意识到自己以前所犯的错误，现在补过是否已太晚?不，孩子们是很容易原谅别人的，如果您已经犯了错误，可以：向孩子们道歉;具体的解释您所做错的事，然后保证以后一定改正;给孩子一个安全具体的信号，比如当您开始批评前任时，告诉孩子举起手来，以此来警告自己又在喋喋不休的开始数落前任了。
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