爱美是每个女人的天性，很多的女性患者出现皱纹的时候，都会感觉到头痛，面对自己苍老的面目，感觉非常的苦恼，究竟怎样才能除皱呢?下面，我们请有关的专家详细的给我们介绍一下除皱的办法，希望对大家带来帮助!
1、誓不低头
要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来“，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
2、按摩除纹
要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。
亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。
3、颈部防晒
日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数（SpF）15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
以上我们介绍的就是除皱的办法了，在除皱的时候，我们一定要有耐心，可以经常按摩皱纹的地方，这样的话，就会使皱纹减少了，我们在日常生活中，皱纹的出现是常有的事情，大家都不要过度的惊慌，希望我们的女性患者身体健康，早日康复!
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