啪啪啪这件事，各种技巧我都说过，还有之前常和大家说的，爱爱只要加上前戏、中间正戏和后戏，一共加起来有20分钟，三部分比例是2:3:2，就差不多可以了。
但是看来，还是有不少男童鞋有太快的困扰。那么究竟应该怎样做，才能够实现真正的延时呢？
这次小美就来教教各位，久战不泄的方法！
01、到底多快才算快？
别动不动就说自己或别人早泄。对于早泄，目前还有争议。
国际性医学学会（ISSM）定义为：丁丁插入Yin道前或插入后1-3分钟She精（原发性早泄＜1分钟；继发性早泄＜3分钟）；She精控制能力减弱；影响了双方的心理和情感。
02、久战不泄的方法
男生之所以太快，一种原因是某些疾病导致X能力下降，另一种原因其实是经验太少，导致敏感度过高、心理紧张，之后就出现秒射了。
因此建议大家在啪的时候，如果缴枪太快的话，可以这么做：
①可以自己先撸一发，这样丁丁的敏感度就可以大大降低，直接有效地起到延时的效果。
②啪的时候要戴套！套越薄、丁丁就越敏感。所以可以选择一些稍微比较厚的、或者至少不以“薄”为噱头的套套，这对敏感度下降也有帮助。
③分散注意力，可以看看天花板或者想点别的的事情，一定要记得“不看女票身体、不听女票叫声”。这样也有利于延长时间。
④换一个没那么刺激的体位，选择一些刺激性比较小体位，也同样能帮助你延时哟。
03、脱敏训练
原理：抑制心理/生理敏感，提高she精阈值。和3有一些类似。
心理/大脑敏感：听到女性娇喘的声音、看到女性裸体或者、闻到女性体香，大脑“懵”的一下就有反应了，内心小剧场更是浮想联翩，没忍住胯下一热……
生理敏感：受不了小妹妹的温柔包裹，被抚摸或者亲吻都会颤抖。
詹姆斯·色曼斯提出过一个方法叫动-停法(stop-start)：通过刺激阴茎，达到射精点前停下来，等冷静下来，再继续刺激，到射精点前再停下来，这样反复训练，来延长X爱时间。详细练习方法关注公众号“耐美尔学堂”内回复：动停
小编点评：听起来是很有道理，实际操作起来却非常困难，很多女性并不喜欢男性“动几下停几下”，停下来的时候，可能正好是女性最high的那个点，等于一盆冷水浇过去，好不扫兴。有的人喜欢持续的高强度刺激，有的喜欢细水长流，各位还是要根据自家媳妇的脾气来办事，不然控制住也没用啊。
小编还用过一个方法：戴好几层套套或者加厚的套套，牺牲敏感度换取时间，得不偿失。为什么这么说呢，因为敏感不是一件坏事，意味着你在doi的时候还会更爽。啪啪啪不为了爽是为了什么?不爽的话还要持久干什么?脱离敏感等于放弃快感，想办法适当降低敏感才是硬道理。
04、辅助产品——耐美尔延时喷剂
原理：使用纯天然的中草药成分，不减少快感的同时，物理降低龟头的敏感度，增长丁丁勃起的时间。
点评：耐美尔是我用过最简单、最安全的延时方法：事前喷几下等一会就能战斗，懒人必备。以前也用过带麻醉剂的，火辣辣的难受，这个就凉凉的很温和。
解决房事焦虑之后人自信了，X能力真的有所改善。我前面讲了，心理治疗也是很有效的方法，有一次忘记使用了，居然表现的也还可以。既能物理影响又能改善心理，对自己那方面不太满意的朋友真的可以试试看。
墨菲定律告诉我们：越怕什么，越来什么。
多数早泄，其实是心理因素造成的，需要双方一起解决。男性要克服不利的心理因素，而女性伴侣也要多加理解、配合。
虽然给大家提供了很多种增加时间的方法，但事实上很多人的时间完全没问题，有的男同学被另一半抱怨时间短，更多的不是因为啪啪啪运动时间短，而是没有前戏！！！好好利用前戏，充分调动另一半的心情和欲望，一飞冲天的时候，谁还在乎时间长短呢~~
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/195827.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
