如果要问「你讨厌穿内衣吗」，肯定好多人呼啦啦举起小手。
内衣为啥这么讨人厌？还不是因为它穿起来：
闷闷的，总觉得身上和内衣接触的地方很刺挠；
好紧好勒，感觉身体像被无形的大手牢牢握住，难以 fu 吸；
不方便，肩带就该好好待在肩上，非要往手臂跑；
……
所以现在也有不少同学选择直接跟内衣 say bye，改用乳贴或直接不穿。
而有的同学仍处于观望状态，平时还是穿内衣居多，同时练就了一套流畅的「回家-单手解内衣-丢」技能。
穿不穿内衣，和脱不脱毛一样，都是你根据自身需求对身体做出的选择，旁人无权评判对错。
但有一说一，如果你要穿内衣，内衣却不合适或穿戴不正确的话，真的会很影响舒适度和健康。这种情况还挺常见的，一些研究发现，有 80%-85% 的女性正穿着不合适的内衣。
那问题来了，女性如何选择合适的内衣？
1.首先测量胸围的大小。女性的胸围在不同时期会有一些变化。最好每次买内衣都要先测量，以便根据个人特点进行选择。
2.最好在专门的柜台或专卖店购买。经过专业培训，导购员可以详细有效地指导您试穿内衣后是否合适。
3.注意内衣的质地和透气性。最好选择纯棉内衣。虽然厚厚的可以使胸部更丰满，但其密封性会影响胸部的正常呼吸，因为很难清洗。在清洗过程中，残留的洗涤剂不仅会使乳晕长时间变黑变深，还会引起一系列疾病。如果你真的需要加厚，你可以选择各种衬垫，但你必须在清洗时取出。
4.宽度应适中。内衣的大小与身材密切相关，无论是太紧还是太松。太松的内衣就像不穿一样。它不仅不利于体型，而且不能保护乳房；太紧的内衣会在身体上留下痕迹。如果你长时间这样穿，内衣外的肌肉会因为紧绷而慢慢下降，形成可怕的脂肪。选择宽度适中的内衣不仅可以保护乳房，还可以保持凹凸骄傲的身体。
5.经验丰富的设计师会为不同的身材设计不同功能的内衣。例如，胸罩包括全包、斜包、半包，或衬里、无衬里等。有些衬里会使用钢丝，并区分不同的长度和宽度。根据你的实际情况，选择适合你身材的内衣是最好的内衣选择。你可以在买内衣的时候试试。普通内衣店可以试穿内衣。
选择适合自己的内衣很重要。内衣不适合有什么缺点？
1、杯子太小，肌肉溢出：如果杯子太小，很危险，因为它会压迫胸部，导致淋巴循环不良，容易导致。此外，杯子太小也会使肌肉溢出，导致副，不仅影响健康，而且影响美观。
2.杯子太大，胸部变形:杯子太大不会对健康产生很大影响，但不利于女性胸部曲线的塑造。一般女性在选择胸罩时，建议选择比自己大一两个的胸罩，可以穿。如果太大，很容易胸部下垂变形。
3.肩带太紧，压迫：肩带太紧不仅会引起肩部不适，还会使胸罩向上移动。因此，主流胸罩底部有钢支架固定。因此，如果胸罩向上移动，硬钢支架会压迫乳房组织。如果女孩在运动时胸罩向上移动，她必须及时调整内衣。
选择内衣很重要，每个女人都要学会选择适合自己的内衣。
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