更年期月经淋漓不尽通常持续3-6个月，与激素波动、子宫内膜异常、卵巢功能衰退、慢性疾病或药物影响有关。
1、激素波动：
更年期雌激素和孕激素水平剧烈变化，导致子宫内膜脱落不规则。短期激素治疗如雌孕激素联合疗法、口服避孕药或黄体酮胶囊可调节周期，需在医生指导下使用。
2、内膜异常：
长期无排卵可能引发子宫内膜增生或息肉。宫腔镜检查确诊后，可采用诊刮术、子宫内膜消融术或左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
3、卵巢衰退：
卵泡储备耗竭导致排卵障碍。补充大豆异黄酮每日40-60mg，或黑升麻提取物20mg可缓解症状，严重者需激素替代疗法。
4、慢性疾病：
甲状腺功能异常、糖尿病或凝血障碍会延长出血。需检测TSH、血糖及凝血功能，针对性使用甲巯咪唑、胰岛素或氨甲环酸控制原发病。
5、药物影响：
长期服用阿司匹林、抗抑郁药可能干扰凝血。建议调整用药方案，必要时联用维生素K10mg/日或止血敏改善症状。
饮食上增加富含铁质的动物肝脏每周2次、菠菜每日200g预防贫血，搭配快走每周150分钟促进代谢。出血超过7天或量大于80ml需及时妇科检查，超声监测内膜厚度，避免继发感染。保持会阴清洁，选用纯棉透气卫生用品，记录出血周期帮助医生评估。
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