突发心肌梗塞可通过立即停止活动、拨打急救电话、保持呼吸道通畅、服用急救药物、进行心肺复苏等方式急救。心肌梗塞通常由冠状动脉阻塞、动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛、情绪激动等原因引起。
1、停止活动：
患者需立即停止一切活动，保持静卧状态以减少心脏耗氧量。任何体力活动都可能加重心肌缺血，导致梗塞范围扩大。建议选择平坦硬质地面平躺，双腿微屈以减轻心脏负荷，避免因体位不当引发呕吐或呼吸困难。
2、呼叫急救：
第一时间联系120急救中心，明确说明疑似心肌梗塞症状。急救系统能提供专业指导并启动胸痛中心绿色通道。在等待救护车期间，应保持通讯畅通，提前准备好医保卡、既往病历等资料，并确保有人接应急救人员。
3、保持呼吸：
解开患者领口、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。若出现呕吐需将头偏向一侧，防止误吸。有条件时可给予吸氧，氧流量控制在2-4升/分钟。呼吸急促者可采取半卧位，通过腹式呼吸缓解症状，但需避免过度换气。
4、药物使用：
在医生指导下可舌下含服硝酸甘油片，5分钟后未缓解可重复一次。既往确诊患者可咀嚼服用阿司匹林肠溶片。但血压低于90/60mmHg或24小时内服用过西地那非类药物者禁用硝酸甘油。用药后需密切监测血压和症状变化。
5、心肺复苏：
当患者出现意识丧失、呼吸停止时，立即实施胸外按压。按压位置为两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。未经培训者可进行单纯胸外按压，直至急救人员到达或患者恢复自主呼吸。
心肌梗塞康复期需严格控制血脂血压，每日食盐摄入不超过5克，优先选择深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行3-5次有氧运动，如步行、游泳等，强度以微微出汗为宜。戒烟并避免二手烟，保持情绪稳定，定期复查心电图和心脏超声。随身携带硝酸甘油等急救药物，家属应学习自动体外除颤器使用方法。建立健康档案记录每日血压、心率等数据，出现胸闷加重或夜间阵发性呼吸困难时及时就医。
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