心肌梗塞的保守治疗主要包括药物治疗、生活方式调整、心脏康复训练、心理干预和定期监测。这些方法适用于病情稳定、血管狭窄程度较轻或无法耐受手术的患者。
1、药物治疗：
抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可防止血栓形成；他汀类药物如阿托伐他汀能稳定斑块；β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌耗氧量。硝酸酯类药物可扩张冠状动脉，ACEI类药物如依那普利有助于改善心室重构。需严格遵医嘱调整用药方案。
2、生活方式调整：
立即戒烟并避免二手烟，限制钠盐摄入每日不超过5克，采用地中海饮食模式增加鱼类、坚果摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，控制体重使BMI低于24。避免熬夜和情绪激动，保证每日7-8小时睡眠。
3、心脏康复训练：
在专业指导下进行分阶段运动训练，初期从低强度步行开始，逐步增加至靶心率的60-80%。结合呼吸训练和柔韧性练习，每周3-5次，每次30-45分钟。通过心肺运动试验评估制定个性化方案，实时监测血压和心电图变化。
4、心理干预：
针对焦虑抑郁情绪进行认知行为治疗，通过放松训练缓解应激反应。建立患者互助小组改善社会支持，必要时联合心理科医师进行专业疏导。定期评估心理状态，预防创伤后应激障碍的发生。
5、定期监测：
每3个月复查血脂、血糖等指标，通过动态心电图监测心律失常。每年进行心脏超声评估心功能，根据症状变化及时调整治疗方案。建立健康档案记录血压、心率等日常数据，出现胸痛加重立即就医。
保守治疗期间需长期坚持低脂低盐饮食，每日摄入蔬菜500克以上，优选橄榄油等不饱和脂肪酸。运动建议选择快走、游泳等有氧项目，避免举重等屏气动作。保持环境温度适宜，冬季注意保暖。随身携带硝酸甘油应急，家属应掌握心肺复苏技能。定期参加健康教育课程，与主治医生保持畅通联系渠道，建立完整的疾病自我管理体系。
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