多数肥胖症患者无需手术治疗，可通过生活方式干预、药物治疗等非手术方式控制体重。手术治疗主要适用于重度肥胖且合并严重并发症的患者，常见方式包括胃旁路手术、袖状胃切除术等。
1、生活方式干预：
饮食调整和运动是肥胖症的基础治疗。减少高热量食物摄入，增加膳食纤维比例，配合每周150分钟以上中等强度有氧运动，可使体重下降5%-10%。部分患者需营养师制定个性化方案。
2、药物治疗：
奥利司他、利拉鲁肽、芬特明-托吡酯等药物可辅助减重。这些药物通过抑制脂肪吸收、增加饱腹感或调节血糖发挥作用，需在医生指导下使用，可能出现胃肠道反应等副作用。
3、代谢并发症：
肥胖常伴随2型糖尿病、高血压等代谢性疾病。体重减轻5%-15%即可显著改善胰岛素抵抗，血压控制达标率可提高50%以上。这类患者需优先控制基础疾病。
4、手术适应症：
BMI≥40或BMI≥35合并严重并发症者可考虑手术。术前需评估心肺功能、内分泌代谢状态及心理状况，术后可能出现营养不良、倾倒综合征等并发症，需终身随访。
5、术后管理：
手术后需逐步过渡到流质饮食，补充维生素和矿物质。6个月内需每月复查营养指标，1年后仍需每年评估骨密度、贫血等情况，部分患者需长期服用营养补充剂。
肥胖症管理需建立长期健康行为模式，建议每日记录饮食和运动情况，睡眠时间保持7-8小时。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品。可尝试游泳、骑自行车等对关节压力较小的运动，运动前后做好热身和拉伸。合并睡眠呼吸暂停者需进行睡眠监测，必要时使用呼吸机治疗。定期监测腰围、血压、血糖等指标，发现异常及时就医。
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