疾病百科
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马上就要进入秋季了 秋季养生你准备好了吗?
秋季,指中国农历9、10、11月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,秋季,暑夏的高温已降低。人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽…
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夏季养生蔬菜怎样吃?番茄茭瓜汤养心
按照中医五行学说定义,红色为火,入心,补气补血,因为夏季炎热出汗多、营养缺乏,会“损害心阴”,所以夏季要养心,选择红色食物。 番茄茭瓜汤 食材:西红柿1个,茭瓜半根,姜丝适量,橄榄…
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夏季养生的小常识 推荐吃这些食物
进入到了夏季,这时候的天气是非常炎热的了,因此病菌的生长繁殖速度也就变快了,因此就会极大的影响我们身体健康了,想要在夏季的时候有一个健康的身体,那么我们就要注意和重视养生了哦,那么…
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调理寒性体质要抓住夏季养生时机 想驱寒的女人来看看
很多女人都属于寒性体质,体内寒气太重了,变得非常怕冷,而且总是乏力,没有精神。每次来月经的时候,痛经十分严重。如果不及时调理的话,不仅仅是影响月经问题,还可能诱发不孕。若是出现不孕…
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夏季养生可吃三笋清热减压
夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。夏季饮食适宜清淡和易消化的食物,而多…
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女性夏季养生饮食要注意什么
夏天天气炎热,此时人体的新陈代谢也最为旺盛,女性朋友要注意养生,那么女性夏季养生饮食注意什呢?下面就赶紧跟着小编一起来了解下吧! 女性夏季养生饮食注意要点 1、冷饮代替白开水 炎热…
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适合夏季养生的9种应季食物,赶快吃起来!
现在的餐桌上似乎很少有时令蔬菜出现,因为一年四季都能买到各种水果和蔬菜,不用等到特定季节去吃特定的食物。但事实上时令蔬菜是最健康的,因为它们的营养价值比较高。 那么在夏季养生可多吃…
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哈密瓜为什么不能多吃? 夏季养生水果有哪些?
哈密瓜是夏季备受欢迎的消暑水果,但是哈密瓜可以多吃吗?哪些人群不适合吃水果呢?夏季又该多吃哪些营养价值高的水果?下面一起来看看吧。 哈密瓜为什么不能多吃? 哈哈密瓜是一种凉性水果,…
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身体出现这几种特征表示湿气重? 4个祛湿小妙招
近来雨水较为频繁,经常下暴雨,导致很多地方发生洪涝灾害。大量的雨水势必会使周围湿度增加,更是让很多人的体内的湿气非常严重,体内湿气重不仅会让旧病复发,还会引发很多新的病症,一般体内…
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夏季养生很适合吃鸭滋补
鸭是我们大家熟悉的一种食物,在平时大家就会经常的去吃这种肉类食物,在平时吃起来对我们健康也会有非常大帮助,特别是在夏季的时候,我们就更应该去吃鸭,不仅吃鸭肉不错,吃鸭蛋等食物也同样…