疾病百科
-
春季便秘该吃些什么呢? 八种食物帮你既通便又减肥
当今,很多人尤其是女性都出现便秘问题。便秘,会让人心情感到特别的焦虑,所以,一旦出现便秘,一定要好好调理,在饮食上也要多下功夫。那么,春季便秘的人该吃些什么呢? 香蕉 香蕉除了缓解…
-
春季瘦身消脂四个方法
第一,快速燃烧脂肪就要选择每天30分钟的有氧运动。有氧运动是非常有利于人体呼吸系统健康的,科学研究也表明有氧运动的脂肪消耗量是人日常活动的两到三倍。更为重要的是,有氧运动可以加速瘦…
-
春季便秘该吃些什么呢? 八种食物轻松解决便秘问题
冬春转季,正处于干燥的季节,很多女性都会出现便秘问题。便秘不仅会影响身体健康,还会造成情绪问题。为了赶走便秘,我们该吃些什么呢?下面由小编为大家介绍八种解决便秘问题的食物吧。 红薯…
-
春季需重视养肝 这几种水果可常吃
肝脏是解毒器官我们都知道,春季是养肝的好时节,下面我们就来说说春季如何养肝 春季养肝可适当吃水果 春季养生主要养肝,要做到早睡早起,并多到郊外走走,常吃有助肝脏生发、疏泄、养阴的食…
-
春季最适合养肝 这些水果可常吃
肝脏是解毒器官我们都知道,春季是养肝的好时节,下面我们就来说说春季如何养肝 春季需要养肝 春季养生主要养肝,要做到早睡早起,并多到郊外走走,常吃有助肝脏生发、疏泄、养阴的食材。 春…
-
春季驱寒可尝试花茶 这五种可常喝
花茶一度为茶客们所不屑,但如今城市里却有不少年轻人亲睐花茶,认为花茶可以养生,那么花茶真的可以养生吗?下面我们就来了解下: 花茶驱寒还得看什么花 有人认为花茶能祛除冬日所积寒气,这…
-
7种消脂食物让你春季吃出苗条
减肥食物1:水果 水果含有丰富的纤维和维生素,这对于身体健康有很大益处。并且,多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物,可达到润畅、通便的作用,让体内垃圾快速排出。其中鳄梨含有的不饱…
-
春季燃脂水果大全 让你一次瘦个够
渐渐地,天气暖和起来,身上的衣服也慢慢的单薄起来,掩盖了一冬的赘肉也要显露无疑了。那么春暖花开的春季吃什么水果减肥呢?四种多C水果热量低,饱腹感又强,很适合春季减肥。 苹果 是我们…
-
春季风干物燥易上火 4种蔬菜清胃祛火
进入春季之后,可以说是风干物燥,很多的朋友出现了上火的情况,如口干舌燥,便秘等,一些朋友甚至出现了一些疾病。那么春季时节该如何缓解上火的情况呢?下面我们就为大家介绍一下祛除上火的食…
-
春季吃韭菜有哪些功效与作用
韭菜是常见的蔬菜,那么吃韭菜有什么好处呢?韭菜有哪些功效呢?下面就来了解一下。 韭菜是常见的蔬菜,韭菜是百合科食物,在中医理论中,韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。…