乳腺增生建议挂乳腺外科或普外科。乳腺增生是女性常见良性病变，主要与内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素相关，需通过专科检查排除恶性病变。
1、乳腺外科：
乳腺外科是处理乳腺疾病的专科，医生具备乳腺超声、钼靶等影像学判读能力，可针对性开展乳腺结节活检、微创手术等诊疗。对于伴随肿块、乳头溢液等症状的乳腺增生患者，乳腺外科能提供更精准的评估和治疗方案。
2、普外科：
未设置乳腺专科的医院可选择普外科就诊。普外科医生熟悉乳腺解剖结构，能完成基础触诊和初步影像学检查。若发现可疑病灶，会转诊至上级医院乳腺专科进一步处理。
3、妇科：
部分医院将乳腺疾病划归妇科诊疗范畴。妇科医生擅长评估激素水平与乳腺增生的关联性，适合月经周期相关乳房胀痛明显的患者，可协同调整内分泌治疗。
4、内分泌科：
反复发作的乳腺增生可能与甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。内分泌科能系统排查激素失衡问题，通过调节整体内分泌环境改善乳腺症状。
5、中医科：
中医认为乳腺增生属"乳癖"范畴，与肝气郁结、冲任失调有关。中医科可通过疏肝理气、活血化瘀的中药或针灸辅助调理，适合希望保守治疗的患者。
就诊前建议记录月经周期中乳房胀痛的变化规律，避免在经前一周检查以免影响触诊准确性。日常减少高脂饮食、咖啡因摄入，选择无钢圈文胸减轻局部压迫。规律有氧运动如快走、游泳有助于改善内分泌状态，每周保持150分钟中等强度运动。若自查发现乳头溢血、皮肤橘皮样改变或肿块快速增大，需立即就医排查恶性病变。
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